Flashtacc
Vardagliga händelser, tankar och funderingarArkiv för motion
Sjukamp och trädgårdsarbete
Jag vaknade visserligen till någon gång i natt och låg vaken en liten stund. Men sedan somnade jag om och sov till halvnio. Så sammantaget blev det väl i alla fall ca nio timmars sömn, och idag så känner jag mig betydligt piggare.
Vad det gäller motion så gör jag uppehåll med cyklingen tills på onsdag i alla fall. Lite synd, för det har blivit något av ett behov. Men det är någon sätesmuskel eller nerv som protesterar just nu. Igår kunde jag inte sitta ned utan att ändan domnade bort (på vänster sida även ner på baksidan av låret) och efter en stund började en brännande/svidande känsla infinna sig. Idag är det betydligt bättre. Men det är väl bäst att låta (vad det nu är) att läka ut ordentligt innan jag fortsätter och sedan börja lite försiktigt med cykling igen. Som tur är så har vädret blivit lite svalare, så jag har utökat hundpromenaderna istället.
Annars har jag planterat mina aroniabuskar och även planterat om en del annat, som jag inte riktigt bestämt var det ska stå, i större krukor. Jag har även suttit framför tv:n och tittat på friidrottsVM, samtidigt som jag virkat på någonting som jag inbillar mig ska bli mitt livs första lapptäcke (en kombination av virkat och sömnad).
Lite av varje
Tog tydligen bloggledigt igår. Orkade helt enkelt inte masa mig upp till datorn när jag kom hem från jobbet i går kväll. Men innan jag åkte till jobbet igår så tog jag en cykeltur runt Mellings och det tog ca 20 minuter. Idag tar jag cykelledigt, men i morgon blir det cykla av igen.
Yngsta hunden har varit på höftledsröntgen idag och nu är det bara att med spänning vänta på resultatet. Om en stund ska vi och grannen ta en gemensam hundpromenad, trots att det fortfarande är ganska kvavt i luften (och varmt). Men vad gör man, man kan ju inte avstå helt från hundpromenaden, även om hundarna lider av värmen.
Det var inte helt lätt att få jobbledigt för kursen i socialpsykiatri i morgon. Inte så att arbetsgivaren är tjurig. Tvärtom, men just nu är det lite dåligt med vikarier. Vi har för tillfället en tjänst vakant dessutom, och det gör ju inte saken bättre. Men med hjälp av bussiga arbetskamrater så ordnade det hela upp sig till slut. Det var en av nattvakterna som gick in och tog mitt kvällspass.
Duschat, jag?!
Nu sitter jag här genomsvettig och det känns som om jag inte duschat på ett par dagar. Fast det är faktiskt bara ca 3 timmar sedan. Men när mannen hämtade sonen på fotbollsträningen passade jag på att ta den där cykelturen runt kvarteret som jag funderat på. Nu blev det inte Bopparve-Fröjel, för jag kom på att det är ju faktiskt 2 kvarter. Så det blev Lerdarve-Fröjel istället. Skulle tro att det är ungefär en mil, för det tog ca 45-50 minuter. Jag har i alla fall bestämt mig för att inte cykla till jobbet i morgon. Framför allt den ömma baken behöver ta det lite lugnare ett tag. Men om det inte är för varmt på förmiddagen så blir det nog ett varv runt kvarteret igen.
När jag kom hem från cykelturen hade mannnen och sonen kommit tillbaka, så mannen och jag tog en skogspromenad med hundarna på ca ½ timme. Ganska skönt att låta benmusklerna varva ner efter cykelturen faktiskt. Promenadlängden var också lagom lång så här i värmen. Hundarna är alldeles slut, men gissa om de njuter av att kunna springa fritt nu igen.
Sommarlovets sista dag
Idag är det alltså sista dagen på sonens sommarlov. Själv ska jag in till stan och skriva in mig på min KomVux-kurs, och nej jag tänker inte cykla dit. Fem mil enkel resa är för mycket till och med för mig.
Idag tänker jag inte cykla alls. I morgon så tar jag nog en halvtimmesrunda här hemma för att hålla mig igång. Sedan får vi se hur jag gör på onsdag. Kanske att jag cyklar till jobbet då. Det beror på hur kroppen känns, och om jag hinner starta en timme tidigare hemifrån. Vi får väl se.
Nu ska jag i alla fall ner och dricka morgonkaffe.
Citat från en arbetskamrat
”Du är inte klok” ”Du har raserat min tillvaro” ”Jag tänker i alla fall bara gå till jobbet en gång” ”Du har på sätt och vis ändå gjort det jättebra… egentligen…”
Ungefär så lät det när jag anlände till jobbet i eftermiddags. Själv liknade jag förmodligen mest en spinnande katt som just svalt en fet gråsparv eller något liknande. Det ska väl erkännas att det var ganska jobbigt, ganska exakt 2 mil (vi mätte upp med bilen nu i kväll), mestadels i motvind. Men jag hade klokt nog kommit ihåg att ta med mig en vattenflaska, och stannade till vid tre tillfällen för att fylla på vätska.
När jag så äntligen kom fram till jobbet efter nästan precis 1 ½ timme så värkte både knäna och baken (framför allt). Benen var trötta och hotade nästan att vika sig när jag stigit av cykeln. Men den främsta känslan jag hade var faktiskt konstigt nog (?) att kroppen kändes väldigt fräsch. Så när jag efter kaffet ögnade igenom lokaltidningarnas annonser fick jag en närmast oemotståndlig önskan att anmäla mig till kurser i Chi Ball (någon slags avspänning/avslappning) och Shintai Kempo (någon slags självförsvar och inre insikt). Man kan ju inte kasta sig över allting, men Chi Ball finns i Hemse, så det är nog ingen omöjlighet. Men jag får väl först se vilka dagar som kursen/kurserna på Komvux kommer att vara så att det inte krockar.
Till att börja med ska jag i alla fall får skjuts till jobbet i morgon bitti och sedan cykla hem (cykeln lämnade jag alltså kvar på jobbet). När jag kommer hem i morgon eftermiddag så ska jag lägga mig i badkaret och njuta.
